Du musst weder beweglich noch sportlich sein. In meinen Yogastunden wird jede Übung an deinen Körper angepasst – nicht umgekehrt.
In kleinen Gruppen und einer persönlichen Atmosphäre findest du Zeit zum Durchatmen, Loslassen und Wohlfühlen. So kannst du Schritt für Schritt beweglicher werden und neue Energie für deinen Alltag tanken.
Yogastunden in Vaduz, Schaan und Gamprin – der Einstieg ist jederzeit nach Absprache möglich.
19.00 Uhr
Schaan (Innenraum)
Sommer: YogaGarten Vaduz
19.00 Uhr
Gamprin (Innenraum und Terrasse)
19.00 Uhr
Vaduz (Innenraum)
Sommer: YogaGarten Vaduz
06.15 Uhr Morgenyoga
Nur im Sommer: YogaGarten Vaduz
Ich unterrichte Yoga, weil ich überzeugt bin, dass Yoga für jeden Menschen zugänglich sein sollte – unabhängig von Alter, Beweglichkeit oder Erfahrung.
In meinen Stunden geht es nicht darum, perfekte Positionen zu erreichen. Es geht darum, zur Ruhe zu kommen und dir bewusst Zeit für dich zu schenken. Meine Stärke sind die Variationen für jeden Körperbau und jede Dehnbarkeit. Es darf Spass machen, intensiv und entspannend sein. Und es macht mit Freude, wenn jemand eine Position kann, die ich nicht kann. Denn alle sind perfekt, so wie sie sind.
Du musst weder beweglich noch sportlich sein. In meinen Yogastunden geht es nicht darum, etwas leisten zu müssen. Jede Übung passe ich an deine individuellen Möglichkeiten an, sodass du in deinem eigenen Tempo üben kannst.
Egal, ob du Yoga zum ersten Mal ausprobierst, wieder beweglicher werden möchtest oder deinem Körper und Geist etwas Gutes tun willst – du bist herzlich willkommen.
✓ Du musst nicht beweglich sein.
✓ Jede Übung wird individuell angepasst.
✓ Kleine Gruppen ohne Leistungsdruck.
✓ Eine persönliche Atmosphäre, in der du dich wohlfühlen darfst.
Viele meiner Teilnehmerinnen und Teilnehmer besuchen die Yogastunden seit Jahren. Sie schätzen die persönliche Begleitung, die kleinen Gruppen und die Möglichkeit, einfach so zu kommen, wie sie sind.
🌿 fühlst du dich beweglicher und leichter.
🧘 hattest du bewusst Zeit nur für dich.
💛 konntest du den Alltag für einen Moment loslassen.
✨ hast du Körper und Geist etwas Gutes getan.
😌 gehst du entspannter und ausgeglichener nach Hause.
🤍 hast du in einer kleinen Gruppe ohne Leistungsdruck geübt.
🫶 fühlst du dich willkommen – ganz unabhängig von Alter oder Beweglichkeit.
Ob du zum ersten Mal Yoga ausprobieren möchtest oder nach einer angenehmen Yogastunde in einer kleinen Gruppe suchst – ich freue mich darauf, dich kennenzulernen.