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Mädchen- & Frauen-Power

Zwei Termine mit anderen Mädchen und Frauen verbringen, die das Gleiche über den weiblichen Körper kennenlernen wollen, wie du. Auch für erwachsene Frauen ab 20 bis Menopause geeignet :-).

Der erste Teil:

  • Du lernst die Jahreszeiten von deinem Menstruationszyklus kennen
  • Du lernst die Zeichen des Körpers um die fruchtbaren von den unfruchtbaren Tagen unterscheiden zu können
  • Ich zeige dir verschiedene Zyklus-Apps, dass du deinen Zyklus besser kennenlernen kannst
  • Wir machen ein bisschen Yoga und entspannen uns
  • Du bekommst ein tolles Buch, wo du alles nachlesen kannst

Der zweite Teil:

  • Ich erkläre dir den Zusammenhang von deinen Menstruationsbeschwerden und deinen Gefühlen
  • Du lernst, was hormonelle Verhütungsmittel in deinem Körper bewirken
  • Du lernst natürliche Verhütungsmethoden kennen
  • Ich zeige dir verschiedene Menstruationshelfer zum Anfassen
  • Wir machen ein bisschen Yoga und entspannen uns

Alter:
Mädchen-Power-Tage: 11 bis 15 Jahre
Teenie-Power-Tage: 16 bis 19 Jahre
Frauen-Power-Tage: ab 20 Jahre

Anzahl:
Es können pro Power-Tage höchstens 6 Mädchen bzw. Frauen teilnehmen

Daten 2018 Mädchen-Power-Tage:

  • Kurs 1: Samstag 8. September und 15. September, jeweils von 14.00 bis 16.30 Uhr
  • Kurs 2: Samstag 13. Oktober und 20. Oktober, jeweils von 14.00 bis 16.30 Uhr
  • Kurs 3: Samstag 24. November und 1. Dezember, jeweils von 14.00 bis 16.30 Uhr

Daten 2018 Teenie-Power-Tage:

  • Kurs 1: Samstag 8. September und 15. September, jeweils von 17.30 bis 20.00 Uhr
  • Kurs 2: Samstag 13. Oktober und 20. Oktober, jeweils von 17.30 bis 20.00 Uhr
  • Kurs 3: Samstag 24. November und 1. Dezember, jeweils von 17.30 bis 20.00 Uhr

Daten 2018 Frauen-Power-Tage:

  • Kurs 1: Montag 24. September und Montag 1. Oktober, jeweils von 18.30 bis 21.00 Uhr
  • Kurs 2: Montag 29. Oktober und Montag 5. November, jeweils von 18.30 bis 21.00 Uhr
  • Kurs 3: Montag 26. November und Montag 3. Dezember, jeweils von 18.30 bis 21.00 Uhr

Kosten pro Teilnehmerin:
CHF 155.00 (beinhalten 5 Stunden Kurs, 1 Buch, Verpflegung)

Ort:
Menla Praxis, Benderer Str. 33, 9494 Schaan

Anmeldung:

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